Гэта вельмі шмат. Насамрэч сапраўдны эфектыўныя толькі дзве: 1. Узбройвацца 2. Размаўляць беларускай Прыклад Чачні кажа сам за сябе. https://novychas.by/ekanomika/ramanczuk-12-mer-dlja-procidzejannja-cisku-kramlj